Vacantes de hoy 18 de agosto 2026
¡Buen día!
Reconoce lo que estás sintiendo
Cuando algo sale mal, muchas veces nuestra primera reacción es tratar de ignorarlo.
"No pasa nada."
"Estoy bien."
"Ya se me pasará."
Pero reconocer nuestras emociones también forma parte de recuperarnos.
Brené Brown propone comenzar por reconocer lo que estamos experimentando, en lugar de intentar escapar inmediatamente de ello.
Esto también puede aplicarse a la búsqueda de empleo.
Puedes sentir frustración después de recibir otro rechazo.
Puedes sentir miedo al comenzar un trabajo nuevo.
Puedes sentir inseguridad antes de una entrevista.
Y eso no significa que seas débil.
Significa que eres humano.
💼 Aplicándolo a tu vida laboral:
Cuando algo no salga como esperabas, en lugar de decir:
"Soy malo para esto."
intenta identificar exactamente qué ocurrió:
¿Estoy frustrado? ¿Tengo miedo? ¿Estoy decepcionado? ¿Qué provocó que me sintiera así?
Ponerle nombre a lo que sentimos puede ayudarnos a entender mejor lo que necesitamos cambiar.
No tienes que esconder tus emociones para demostrar fortaleza.
A veces, el primer paso para volver a levantarte es reconocer honestamente que algo te dolió.
🌱 Reconocer también es avanzar.
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